About Malang, 8 Juni 2022 - Apakah Anda sering ngantuk saat bekerja? Ngantuk sangat mengganggu aktivitas di kantor pada siang hari.
Kemenker memiliki tips yang bisa Anda coba untuk menghindari rasa kantuk saat bekerja.
Berikut tips dari kemenker untuk menghindari rasa kantuk saat bekerja yang dapat Anda temukan dalam artikel di bawah ini.
Baca Juga: Apakah Saat Ini Stasiun Gambir Berganti Jadi Hanya Layani KRL? Simak Faktanya
1.Kurangi makanan yang mengandung karbo saat makan siang
Mengkonsumsi karbo yang berlebihan dapat membuat perut kenyang. Perut kenyang akan membuat kita mengantuk di siang hari, apa lagi ditambah dengan banyaknya pekerjaan kita di kantor.
2. Istirahat sejenak di tengah kesibukan
Untuk menghindari rasa kantuk yang menggangu, kita disarankan untuk sesekali berdiri dari kursi dan berjalan ke tempat lain agar darah bisa mengalir dengan baik. Setelah itu, dijamin tubuh akan terasa lebih segar dan rasa kantuk sedikit berkurang.
Baca Juga: Ini Cara agar Tidak Mengantuk saat Bekerja Menurut Kemnaker
Artikel Terkait
Kenali Virus Hendra yang Diduga Merupakan Virus Mematikan, Cek Ciri-cirinya di Sini!
Apa Itu Virus Hendra? Simak Penjelasan WHO, Ternyata Sudah Ada Sejak 1994 di Australia!
WHO Sebut Cacar Monyet Dapat Ditangani dengan Vaksin Cacar hingga 85 Persen
Jantung Koroner Hanya Menyerang Lansia? Simak Penjelasan Dokter Persada Hospital Malang Ini
Waspada Jantung Koroner: Ternyata Bisa Menyerang Segala Usia, Simak Penjelasan Dokter Persada Hospital Malang
Bahaya dan Efek Samping Benzo Diazepim, Psikotropika Golongan 4 yang Dikonsumsi Andrie Bayuajie Kahitna
Ini Cara agar Tidak Mengantuk saat Bekerja Menurut Kemnaker